1шаг

Итак, начнем с того, что перед тем, как начать наш курс отбеливания, советую начать пить витамины с кальцием, что бы нарастить эмаль и не повредить чувствительности наших любимых зубок. Подойдут в принципе любые, но особенно советую вам Кальций Д3 Никомед.

2шаг

Не стоит тратить уйму денег на дорогие пасты с отбеливающим эффектом. В сущности даже 50% таких паст не имеют должного эффекта или процесс отбеливания затягивается на долгие месяцы. Мой вам совет, чистите зубы зубным порошком. Подойдет любой. Он эффективно удаляет зубной налет и отбеливает даже пожелтевшие со временем пломбы. Результат вы заметите крайне быстро-уже после первого использования.
Напоминание: Порошок не избавляет от неприятных запахов изо рта, поэтому после использования не забудьте почистить зубы зубной пастой.

3шаг

Помимо зубного порошка очень полезно чистить зубы содой. Эту процедуру нужно выполнять не чаще, чем два раза в неделю.

4шаг

Теперь поговорим о зубной щетке. Если вы хотите максимально отбелить зубы, то вам нужна щетка с жесткой щетиной, т.к. она лучше всех остальных снимает налет и придает блеск.

5шаг

Ну и еще один небольшой секрет. Для отбеливания зубов подойдет сок лимона и перекись водорода. Обычно я смешиваю их в пропорции 3 к 1, наношу на ватный тампон и натираю этим составом зубы. Хожу с закрытым ртом минут 10 (не глотать), а потом чищу зубы пастой.

Всем удачи!