| Главная » Полезные советы » Питание |
Как позавтракать по-мужски?
1шагНу, во-первых, самое простое, вкусное утреннее блюдо, это, конечно же яичница. Тут все очень просто. На разогретую плиту ставим сковороду, ждем ,пока она не разогреется тоже (как проверить? капните водой на нее. зашипит и начнет испаряться – готово). Можете смазать сковороду сливочным маслом, можете подсолнечным (как? оберните вилку толстым слоем марли и полученным приспособлением размажьте масло тоненьким слоем по поверхности сковороды.), можете вообще не смазывать (как я – не люблю жирное). Берете яйцо, разбиваете (как? проще и аккуратнее всего взять нож и ударить лезвием яйцу в бок. достаточно дыры длиной в пару сантиметров, после этого яйцо с легкостью сломается пополам) и выливаете на сковороду. Повторить столько раз, сколько сочтете нужным (я съедаю 3-4 яйца). Аккуратно солим сверху. Огонь на плите можно не убавлять, чтобы желтки прожарились, проткните их до сковороды ножом. На вид все стало готово? Значит готово! По желанию можно добавлять в яичницу бекон, колбасу, помидоры, зелень, в-общем все, что угодно. 2шагМожно быстренько приготовить мой любимый салатик. Берем помидоры, огурцы, лук (репчатый или зеленый – по вкусу), сметану и соль. Все режем, перемешиваем, заправляем сметаной, солим. Ням-ням :) Рекомендую употреблять с хлебом. 4шагПо-английски. Понадобятся крекеры (не сладкие!), сыр (плавленный удобнее), а также овсяная каша (пойдет в пакетиках быстрого приготовления из магазина). Завариваем кашу кипятком (подробнее на пакетике читаем), намазываем крекеры сыром, завариваем чай. Надеваем рубашку, брюки, джемпер, берем газету и приступаем и трапезе. 5шагВы сладкоежка? Тогда все еще проще! Шоколадка и конфетки с чаем – все, что вам нужно) 6шагМолочные продукты. Творожки в ванночках, обычный творог, сырки глазированные и прочие прочие, тысячи их. Все вкусно и полезно, кушайте на здоровье. Я предпочитаю творожки с вареньем, типа чудо-творожка. Спонсор статьи: Изготовление ручек с логотипом от рекламного агентства: ручки parker. | |
| Категория: Питание | Добавил: Steelz | 23 Ноябрь 2010 | Всего комментариев: 0 | |