| Главная » Полезные советы » Привычки |
Как бросить курить
ИнструкцияУровень сложности: Непросто 1шагВо-первых: просто взять и перестать курить не возможно и все пластыри, жевательные резинки с содержанием никатина, какие либо специальные курсы для желающих бросить курить- это все лишь временно… Чтобы действительно воплотить свою мечту нужно просто вызвать отвращение к табачным изделиям. ОТВРАЩЕНИЕ – ВОТ СПАСЕНИЕ!!! 2шагКак же вызвать это самое негативное чувство по отношению к куреву. Лично на моем примере: я накурился так, что чуть ли не до тошноты и это был переломный момент в моей курящей жизни. На следующий день я не мог смотреть даже на сигареты. Лучшее средство для вызова отвращения – это дешевые и крепкие сигареты. Вот они действительно заставят вас перестать курить. Вы не будете курить несколько дней, недель, а потом снова захотите, тогда вновь после перерыва курите крепкие сигареты. Вы поймете что это просто ужас… 3шагКонечно в одиночку справиться тяжело. Постарайтесь попросить помощи у человека который является для вас авторитетом, чтобы он жестко отрекал все попытки курить. Для девушек это может быть молодой человек, а для парней старшие братья, друг и т.п. И самое главное помните что не курить, значит экономить! Спонсор статьи: | |
| Категория: Привычки | Добавил: Steelz | 23 Ноябрь 2010 | Всего комментариев: 4 | |